DIETA IN CASO DI DIARREA.


SAINT GUILHEM LE DESERT - FRANCE.

CIBI DA EVITARE IN CASO DI DIARREA:

  • Antipasti, pane fresco,
  • Brodi di carne,
  • Alimenti ricchi di grassi (difficile da digerire) come:
     

    • Carni grasse e selvaggina, Cibi conservati, insaccati, Fritture, stufati, umidi, brodi, Formaggi grassi o fermentati, panna e ricotta,
  • Cavoli e verdure ricche di fibre,
  • Evitare alimenti ricchi di scorie, come frutta e verdura,
  • Evitare il caffè e i latticini,
  • Bevande ghiacciate e gelati,
  • Liquori.

CIBI DA ASSUMERE IN CASO DI DIARREA.

  • Bisogna bere molta acqua, per reintegrare i liquidi persi con la diarrea e mantenere idratato l’organismo. Come preparare una soluzione reidratante: ad un litro di acqua aggiungere due cucchiai di zucchero, mezzo cucchiaino di sale, mezzo cucchiaino di bicarbonato ed il succo di un limone.
  • Riso (ha attività astrigenti ed aiuta a combattere la diarrea),
  • Pasta asciutta con olio crudo e parmiggiano,
  • Carni bianche o rosse al vapore o alla griglia,
  • Pesci magri bolliti e con succo di limone,
  • Uova alla coque,
  • Tè diluito (reidratante e depurativo),
  • Limone: ha azione battericida,
  • Patate (hanno azione rimineralizzante),
  • Mirtillo, mela,
  • Carote, carciofi (aiuta ad eliminare le tossine grazie alle sue proprietà diuretiche).

E’ possibile ricorrere ad alcuni farmaci per alleviare i sintomi o combattere l’eventuale infezione.

  1. Sostanze che rallentano la peristalsi intestinale (i movimenti dell’intestino): il farmaco più utilizzato è la loperamide (Imodium, Dissenten…) da assumere ai primi sintomi quando si ha la certezza che la dissenetria non dipenda da infezioni o parassitosi.
  2. Fermenti lattici.

Nei casi più gravi, sempre dietro prescrizione medica, è possibile ricorrere ad antibiotici intestinali in caso di infezioni particolaremente ostinate.

COME FARE PER EVIATRE LA DIARREA DEL VIAGGIATORE

I cibi più a rischio sono quelli ad alto contenuto di acqua e che vengono serviti o mantenuti per qualche tempo a temperatura ambiente, in particolare:

  • La carne cruda o poco cotta,
  • I frutti di mare,
  • La frutta e verdura crude,
  • Il ghiaccio e l’acqua di rubinetto vanno considerate sempre contaminati sia in albergo che altrove,
  • Evitate i rivenditori di strada.

Consumare:

  • Le bevande imbottigliate, addizionate di anidride carbonica (gassate) e non aggiungere ghiaccio,
  • Bere l’acqua del rubinetto solo dopo averla bollita e/o trattata con appositi disinfettanti (iodio o cloro),
  • La birra e il vino,
  • Il caffè e il tè caldo,
  • Il latte pastorizzato.
  • Lavare i denti con acqua minerale (imbottigliata),
  • Lavare bene le mani prima dei pasti.

Stephansdom - Wien.

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DIETA IN CASO DI STIPSI.

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MALATTIE INFETTIVE E VACCINAZIONI.


LA SAINTE BAUME - FRANCE.

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MALATTIE INFETTIVE E VACCINAZIONI – MINISTERO DELLA SALUTE.

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MALATTIE RARE.


CASSIS - FRANCE.

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MALATTIE RARE – MINISTRERO DELLA SALUTE.

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ESENZIONI DAL TICKET.


CASSIS - FRANCE.

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  • Patologie croniche,
  • Malattie rare,
  • Diagnosi precoce tumori,
  • Invalidità,
  • Gravidanza,
  • Test HIV,
  • Reddito.

SITO DEL MINISTERO DELLA SALUTE.

ESENZIONI DAL TICKET – MINISTERO DELLA SALUTE.

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VACCINAZIONE MORBILLO-ROSOLIA-PAROTITE (MRP).


COTE-D'AZUR.

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VACCINAZIONE MORBILLO-ROSOLIA-PAROTITE.

LOURMARIN - FRANCE.

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LA ROSOLIA IN GRAVIDANZA.

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INTERAZIONI POMPELMO-FARMACI.


DRAGUIGNAN - FRANCE.

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TRATTAMENTO DELLE INTERAZIONI POMPELMO-FARMACI.

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NOTE AIFA = AGENZIA ITALIANA DEL FARMACO.


 

PAU - FRANCE.

 

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COSA SONO LE NOTE AIFA.

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