Archivi categoria: MUSCOLI.

Muscolo Gastrocnemico o Gemelli + il Soleo.
I muscoli ischio-crurali.

MUSCOLO GASTROCNEMICO O GEMELLI + IL SOLEO.


Cliccare sotto.

Muscolo tricipite della sura: Gastrocnemico + soleo.

I muscoli posteriori della gamba: sono disposti in 2 piani, uno superficiale e l’altro profondo.

i muscoli superficiali:

  • Tricipite della sura
  • muscolo plantare
  • muscolo popliteo.

i muscoli profondi:

  • flessore lungo delle dita
  • flessore lungo dell’alluce
  • tibiale posteriore.

Muscolo tricipte della sura:
E’ formato da 2 muscoli: il gastrocnemico e il soleo che, in basso convergono in un unico tendine: il tendine di Achille.

  • Il gastrocnemico è formato da 2 ventri muscolari: i gemelli della gamba: Il laterale origina dell’epicondilo laterale del femore e dalla regione posteriore della capsula articolare del ginocchio; il mediale origina dall’epicondilo mediale e dalla capsula articolare del ginocchio. Il soleo posto profondamente ai 2 gemelli, origina dalla testa, dalla faccia dorsale e dal margine laterale della perone o fibula.
    I tre capi muscolari si uniscono nel tendine calcaneare che si inserisce sulla faccia posteriore del calcagno.
    A livello del ginocchio, i margini interni dei tendini dei muscoli gemelli sono separati da uno spazio angolare aperto in alto, e rappresentano il limite inferiore della fossa poplitea.
    Profondamente i 2 gemelli sono a contatto con la capsula articolare, e tra di loro decorre il fascio vascolonervoso della gamba, costituito da vena ed arteria poplitea e dal nervo tibiale.
  • Il soleo è a contatto posteriormente con il gastrocnemico e anteriormente con il flessore lungo della dita.
    Il tricipite della sura è innervato del nervo tibiale e contraendosi, flette il piede, ruotandolo all’interno. Concorre alla flessione della gamba sulla coscia.

Abbazia di Nonantola.

IL POLPACCIO

Il polpaccio è costituito da 3 muscoli: i 2 gemelli (mediale e laterale, che insieme costituiscono il gastrocnemico) e il soleo che scorre sotto ai gemelli e ne esce solo nella parte bassa della gamba. Il terzetto di muscoli costituisce quindi il tricipite surale, (detto volgarmente polpaccio). Tutti i 3 muscoli si inseriscono sul tendine d’Achille.

STRTCHING DEL TRICIPITE DELLA SURA E DEL QUADRICIPITE.

Cliccare sotto.

Streching del tricipite surale e del quadricipite.

Piede, biomeccanica e postura.

Continua…..

Lascia un commento

Archiviato in MUSCOLI.